Katonah Inspired

La lezione è ispirata al metodo Katonah, che unisce allo yoga le basi di Taoismo, Medicina Cinese e Geometria Sacra. Una pratica a tratti intensa, ma distensiva, che lavora sulla longevità del corpo. Agisce sulle articolazioni e sul tessuto connettivo, favorendo il buon funzionamento dei meridiani, secondo la medicina cinese.