Hatha Yoga Flow

Ogni pratica è un viaggio alla scoperta del proprio corpo, della propria mente e delle loro possibilità. Lo studente è accompagnato a costruire, passo dopo passo, diverse pose apice che rappresentano il culmine della sequenza dinamica, per poi scivolare dolcemente verso il rilassamento finale. Le sequenze sono armoniosamente bilanciate. Le classi prevedono pranayama, meditazione e lettura di testi yogici.